Salsa La Cubana Kubai Tánc Akadémia

A salsa egészségre gyakorolt hatásai

2010-03-10T10:18:00.000+01:00

A salsa egészségre gyakorolt hatásai
(A salsa titkai)

Tapasztalataim szerint a salsát táncolók egyetemes fizikai és lelki kondíciói nagymértékben javulnak és ennek okait majd értő tudósok egyszer biztos megfejtik.

Az biztos, hogy Kubában sokkal kevesebb a stressztől és sok egyéb testi-lelki fájdalomtól szenvedő beteg. Az sem kétséges, hogy a kubai orvosok világszínvonalúan gyógyítanak, és az is megemlítendő, hogy Kubában a táncolók aránya olyan magas az európaikéhoz viszonyítva, hogy teljesen felesleges ennek bizonyítására további energiákat befektetni. Nem azért mert ez utóbbi tény, hanem azért, mert tessék csak végigsétálni Havanna tetszés szerint kiválasztott utcáján, és persze tessék meglátni és megfigyelni, hogy a nyolcvanéves öregasszony milyenfajta tánclépésekkel közelít a buszmegállóhoz. Jó, természetesen nem kell túlzásokba se esnem, azért Kubában is van például egy atomfizikus barátom, akinek fogalma sincs a táncról, leginkább azt se tudja eszik-e, avagy isszák.

De vissza a messzi Kubából, és folytassuk azzal, hogy az a szó, hogy „egészség” eléggé megfoghatatlan. Általánosan elfogadott elmélet szerint az egészség nem más, mint a teljes fizikai, mentális és szociális jóllét állapota. Ez így rendben is volna.

De ha úgy teszem fel a kérdést, hogy mitől függ az egészségünk, akkor már egy csomó dolgot fel kellene sorolni, úgy mint: szerzett és örökölt tulajdonságok, személyiségfüggő egészségmagatartás, psziho-szociális szabadság, és itt most abba is hagyom, de persze lehet tetszés szerint folytatni.

Azt gondolom, hogy személyes egészségünk minimum általános szinten tartása a legalapvetőbb érdekünk. A salsatánc pedig egy olyan egészségmegtartó módszer, melynek preventív és valósidejű hatásai felmérhetetlenek.

A salsa egészségre gyakorolt hatásaiból az alábbiakban elsorolnék néhány fontos jellemzőt.

EGÉSZSÉG - SALSA
- helyes testtartás elsajátítása
- oxigénfelvétel fokozó
- immunrendszer erősítő
- anyagcsere működést javító
- táncóránként akár 800 kalória is eléghet
- endorfint szabadít fel
- majdnem az összes izomcsoportot megmozgatja
- csökkenthető gerincfájdalmak
- szívműködés, vérkeringés serkentő
- vérnyomás csökkentő

Salsa+
- életkor független
- szórakoztató mozgásforma
- dinamikus személyiség
- mentális és pszihés közérzetjavító
- kapcsolatteremtő készségfokozó
- férfi-nő közötti kommunikációt elősegítő
- kitartást javító
- javuló általános edzettségi szint
- memóriakészség serkentő
- stresszcsökkentő

Idéznék a Tánc-Zene-hangszer című könyvből:

„ A létezés talán legillékonyabb művészete a tánc, melynek csak jelene van. A pillanatban él, és lázad az elmúlás ellen. A tánc a jelen, az életöröm diadala, mely nem vágyik halál utáni mementóra, nem teremt maradandó alkotást. Születik és elhal, s mind újabb formákat varázsol elő hús-vér építőanyagából, az emberi testből.

Schopenhauer játéknak, Nitzsche szent részegségnek, Freud szexuális erőfölösleg átalakításának tartja a táncot. Darwin, aki az állatoknak nemcsak intelligenciát, hanem szépérzéket is tulajdonított, táncnak nevezi a fajdkakasok és kecskék ritmikus mozdulatait.

Sok más természettudós is publikált részletes leírást a legkülönfélébb állatok gyönyörű csábtáncairól, így jogos az a gondolat, hogy a tánc a legősibb művészet, melynek ösztönös formája az élővilág számtalan egyedénél kialakult.

>A tánc és a mozgással kifejezett érzelem alighanem egyidős az ember megjelenésével a földön. Meglehet, ez volt a kommunikáció első eszköze. Ha a primitív népek szokásait mérvadónak tekintjük, lábdobogás és taps formájában elsőként a tánc társult a ritmussal, még mielőtt hangszeres vagy énekes zene kapcsolódott volna hozzá. A tánc megél önmagában is, minden zenei kíséret nélkül.

Már a legrégibb barlangrajzokon, festményeken és szobrokon is találkozhatunk táncábrázolásokkal, de itt még csak statikus helyzetben. Csupán gyaníthatjuk, hogyan mozdulhattak el a táncosok egyik helyzetből a másikba.

>A tánc forrása közös a törzsi varázsénekekkel, imádságokkal az istenekhez, hogy gondoskodjanak esőről a termésnek, vagy győzelemről a harcban. Ha a tánc járt is elől, hamarosan csatlakozott hozzá a zene és az ének.

Nagyjából azt mondhatjuk: a tánc ritmikus lépésekkel végzett mozgás, melynek élettere szinte korlátlan. A továbbiakban tisztáznunk kell alapfogalmakat a tánc, a zene és a hangszerek egyetemes létezésének jobb megértéséhez.
(Copyright B. Bíró Zoltán)

Kedves Tanulóink! - Tánc Akadémia Házirend

2010-01-20T15:32:00.004+01:00

Táncakadémiánk működésnek biztosításához elengedhetetlenül szükségessé vált néhány korábbi gyakorlatunk felülbírálása. Ennek következtében néhány korábbi rutint elhagytunk - elsősorban azért, hogy árainkat ne kelljen jelentősen megváltoztatni, miközben az oktatás színvonalát is emelni tudjuk. További részletek itt
*
Bérletet minden hónapban egyszer árusítunk - Részletek itt
Természetesen (bérlet nélkül is) minden táncóra óradíjjal látogatható.
*
AKI NEM TUD A HAVI BÉRLETVÁSÁRLÁSI NAPON BEJÖNNI, DE SZERETNE BÉRLETET VÁLTANI, KÉRJÜK, BIZZON MEG VALAKIT,
HOGY A NEVÉBEN MEGVÁSÁROLHASSA SZÁMÁRA.
*
Amennyiben nem ismernél senkit, úgy jelentkezz mailben,
vagy hívj minket telefonon: +36 209 441 776
*
Kedves Tanulóink!
Nem utolsósorban hálás köszönet szeretnénk mondani mindazon tanulóinknak, akik évek óta akár, de eltántoríthatatlanul itt vannak velünk nap, mint nap.

Köszönet érte nektek! Köszönet az örömért amit adtok, érdekmentesen és tiszta szívből, hogy táncakadémiánk örömforrása lehessen minden olyan embernek, aki a kellemes emberi közösség és a színvonalas táncoktatás barátja.

Továbbra is azon dolgozunk, hogy a jövőben minden zavaró körülményt kiküszöbölhessünk.

Köszönjük

Lili és Zoli

A kubai salsa tánc elsajátítása

2010-01-15T12:02:00.002+01:00

Eszembe jutott, hogy vajon mit érezhet egy leendő salsázó, midőn először fogan meg érzékeny lelkében a gondolat, miszerint - szeretnék salsázni.

Az külön téma lehetne, hogy miért pont a Kubai Tánc Akadémiát válassza, de hát ez nem is kérdés a továbbiakban, mert milyen oka lehet valakinek arra, - aki kubai táncot óhajtana elsajátítani, - hogy ezt ne pont egy erre a célra létrejött intézményben tegye? Abszolúte semmi.

Szóval tanuló szeretnék lenni, itt tartottam. és ha már tanuló, akkor rendes, mert az ember általában - ha már valamibe belekezd - akkor bizony azt szívesebben veszi komolyan, mint azt, amibe bele se kezd. Ezért érdemes elő lépésként belevágni. Ezek járnak most a fejemben, de majd folytatom nemsokára.

Latin Combo Klub PÉCS

2010-01-15T00:32:00.001+01:00

LATIN COMBO CUBANO KLUB
Don Dodo - Pécs Zsolnay 8
2010 Január 22

Jelmezes Farsangi Valentin Salsa Fiesta

2010-01-14T19:03:00.001+01:00

2011. Február 12

Jelmezes Farsangi Valentin Salsa Fiesta

Salsa Karneváli Házibuli Magyarországon

minden salsa rajongót szeretettel várunk

Megjelenés: jelmezben
Mindenkit szívesen látunk
Azt is, aki nem jelmezben jön

info: +36 209 441 776